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看着自己胖胖的身材,感觉非常的不爽,一些贴身的衣服几乎都没办法穿了,原本很完美的黄金身材就这么会毁掉了,那么怎样减肥才好呢?减肥一定要学会控制饮食,但...查看详细>>
同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:饮食瘦身技巧

秋季减肥有些东西不能吃

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下面编辑教大家秋季减肥五吃五不吃的食物,妥善安排你的日常饮食,既能让你不那么饥饿,又能很好地控制热量,值得一试哦。 适合秋季减肥的食物 1、红薯有超强腹...查看详细>>
秋季减肥有些东西不能吃
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:秋季减肥秋季减肥食谱

橄榄油、黑胡椒、盐少许

共有77人阅读过
如何自制减肥沙拉方法,吃沙拉也是一种简单有效的减肥方法。减肥沙拉怎么做?下面教你几种不同的沙拉食谱的做法,坚持食用,窈窕身材不再是梦! 缤纷蔬菜色拉...查看详细>>
橄榄油、黑胡椒、盐少许
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:[标签:关键字]
日本果汁减肥女王藤井香江,17岁时体重从50公斤飙升至70公斤,于是下定决心减肥,研制出了3天即可快速减肥的果汁减肥法,每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁,三餐和轻...查看详细>>
3日果汁半断食减肥法 果汁减肥法成果立刻见效
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:饮食果汁减肥

春节后瘦身 需注意饮食哦

共有84人阅读过
春节后减肥成了眼下最受关注的话题,春节小长假的各种吃吃喝喝让你惹的肥膘贴身,这可如何是好呢?你也千万不要着急,今天,小编就来跟大家伙儿分享春节期间不小...查看详细>>
春节后瘦身 需注意饮食哦
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:[标签:关键字]
1.零食热量表--坚果VS干果 winner:坚果,168个卡路里 尽管坚果高脂肪、高卡路里(平均1盎司含有168个卡路里和14克脂肪,而干果只有69个卡路里没有脂肪),但是坚...查看详细>>
教你如何吃不胖的减肥零食技巧
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:减肥零食饮食减肥瘦身零食吃什么减肥
减肥的方法有很多,但无疑饮食减肥最受减肥达人们热捧。营养瘦身餐在“饮食减肥界”一直有着超高的人气。大家为何如此的追捧营养瘦身餐呢?当然不仅仅是因为它营...查看详细>>
切1CM宽小剂子 3.小剂子揉成小圆子 4.酒酿和水1:3左右烧开
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:[标签:关键字]
很多人都有个错误观念,以为不吃肉,只吃素就可以减肥,于是大吃特吃水果、炒菜、各类素卤味、素甜品等,结果体重不但没减少半磅,反而又有增长之势。其实使用...查看详细>>
只要选择的食物是天然素食
作者:女人花 | 时间:2014/05/07 | 标签:[标签:关键字]
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